Datos de demostración — ruta y parciales sintéticos. Volver a entrenos

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Rodaje suave por el río

martes, 4 de agosto · Carrera

8,8 km50 min
145 ppm med175 ppm máx43 m+

Parciales por km

  • 15:33 /km
  • 25:28 /km
  • 35:30 /km
  • 45:26 /km
  • 55:35 /km
  • 65:32 /km
  • 75:47 /km
  • 85:41 /km

Tiempo en zonas de FC

Zonas sobre la FC máxima observada, no un umbral clínico.

  • Z17 min
  • Z218 min
  • Z315 min
  • Z48 min
  • Z52 min